не совсем, конечно, обучение, но очень близко. Можно назвать это автоматизированным самообучением.

1. Смысл в том, что вы находите и выписываете свои ошибки, как технические так и психилогические.
2. Потом выписываете способы их решения - то-есть правильный образ мышления в этой часто повторяющийся ситуации.
3. И потом за счёт многократного повторения в виде разминки перед каждой сессией (желательно после сессии тоже) постепенно от этих ошибок избавляетесь.
Доводите до автоматизма, чтобы даже в самом страшном тильте вы могли принимать правильные решения в сложных ситуациях.
Об этом  писал Джаред Тендлер в своей "лучшей" книге по психологии покера.

Можно всю эту процедуру делать в тетрадке. А Можно использовать сервис  http://PokerWarmUp.com

ps. бонусом идёт покерный таймер - помогает уменьшить количество супер-длинных (и часто заливных) сессий.

Заминку после игры в покер тоже добавили, теперь полный набор!

И что, помогло кому-то улучшить свои качества при игре?

Конечно помогло. Разбор своих ошибок и работа над ошибками всегда дает результаты. Странно, что вы вообще спрашиваете. Может вы не пробовали?